Основные методы СПА-терапии. Психотерапия и эстетотерапия
Данная терапия полностью направлена на самообладание своего тела и дыхания. Терапия предназначена для полного исчезновения физиологического, психического и энергетического состояния у человека. Все это, достигается при правильно построенной методике дыхания, напряжения и расслабления тела, движения.
Арт-терапия.
Само название АРТ- обозначает творчество. Значит и у данной методики психотерапии присутствие творческого подхода просто не заменимо. Даная терапия предначена больше для таких проблем у людей, связанных с невротическими, возрастными кризисными травмами, стрессами, после операционными состояниями. Как вы успели заметить, спектр проблем данной терапии очень широк. Более того, можно с уверенностью сказать, что он наиболее эффективен. Просто в себя нужно поверить.
Смысл данной терапии заключается в правильном восприятии человеком творческих изображений. В этом упражнении человек рассматривая ту или иную деталь работы, воображает, представляет, в общем расширяет свой творческий кругозор. Кроме того, участие ярких красок, помогают ему поднять настроение и жить яркими эмоциями.
Такой вид психологического лечения, к счастью не имеет противопоказаний. Абсолютно безвреден, только лишь положительные эмоции.
Вот несколько Арт-образов, которыми заняты люди с проблемами связанными с психическим расстройством:
1. Фототерапия.
2. Музыкотерапия.
3. Игровая терапия.
4. Глиняная терапия (работа с декоративной глиной).
5. Оригами.
6. Сказкотерапия и еще много других арт-исскуств.
Все то, что доставляет радость творения и самовыражения человека, в себя включает арт-теропия.
Другие статьи по теме:
- Уходы по телу "algotherm"(Франция)- Живительная сила воды
- Что такое СПА?
- Тибетский травяной массаж
- Йога для фитнес-европейца