Гидротерапия – ключ к здоровью и долголетию
Классификация поддается и температурные режимы водной процедуры. Они могут быть:
Разница температурных режимов воды позволяет оказывать разнообразные действия на организм.
Прохладная или холодная вода усиливает работы сердца, повышают артериальное давления, вызывает сужения кожаных сосудов. Теплея вода ведет к расширениям сосудов, наоборот, снижая давления и улучшая работу сердца. Действие воды горячей способствуют кратковременному спазму сосудов, затрудняют работу сердца и учащают пульс.
От временных факторов зависят, как дальше будет организм реагировать на гидротерапии. Кратковременные воздействия холодной воды на организм человека действует как возбудитель для нервной системы, а при долгом – её угнетении. Вода теплая, при кратковременных воздействиях возбуждают нервную систему, при длительных – подавляют. Контрасты теплой и холодной воды приводят к возбуждениям и расслаблениям, это особенно хорошо, так как при этом достигаются оздоровительные эффекты. Воздействующие на сосуды и нервную систему, при помощи гидротерапий мы сможем с успехами противопоставить себя негативным влияниям среды окружающей как на физическом уровне, так и на психологическом.
Любой выбор, из водной процедуры определяет целый ряд факторов. Также вода может оказывать, как лечебные эффекты, так и оздоровляющие. SPA-терапии работают в направлениях оздоровлений, расслаблений и отдыхом.
Вторая часть книги предлагает и методы оздоровлений. Третья часть – рассказывает о некоторых методиках лечений.
Если у человека имеется хроническое заболевание или обострение каких - либо болезней, начинать нельзя водную процедуру без консультации с врачом, так же как и нельзя в качестве панацеи от любой болезни рассматривать целительные силы воды.
При этом нужно обращать внимания, на то что вода сама по себе не может дать максимальных оздоровительных эффектов. Если же вы не желаете добиться здорового образа жизни, так мало что будет меняться в лучшую сторону. СПА-терапии только один малый аспект системы целостного выздоровления организма. Сочетание правильных режимов или распорядок жизни, сбалансировании питания, занятия физическими упражнениями и целительной силой воды, возможно, быстро добиваться улучшений своего здоровья, омоложений и эффективней стрессам противостоять.
Другие статьи по теме:
- Отдых в СПА. Почему это так популярно?- Цена лечебной воды или бальнеотерапия
- Стоун-терапия – китайское открытие
- Гидромассаж – для здорового, молодого и красивого тела!
- Что нужно знать клиенту о СПА салоне?