Опрос

Какую из СПА-программ выходного дня Вы бы хотели получить в подарок?

шоколадные выходные
антисресс-релакс
мужская программа "Радость жизни"
благодарный позвоночник
гладкий рельеф
скульптор тела
женская программа "Радость жизни"
сибирский знахарь

все опросы

Парение и распарка в сауне



Остановимся еще на одном принципиальном нюансе. Как мы не готовим кожу, но
совсем частенько случается, вы еще не пропарились, а кожу уже жжет. Много причин
определяют это, и большая часть не зависит от нас. Лишь благодаря чему поводу
можно написать целую главу, но лучше сходу предложим, как от этого избавиться.
Тем более, проще не бывает. Ставите около себя шайку с прохладной водой и сходу
окунаете веник. Добрую минутку температура тела не будет повышаться прежними
темпами, и жар вы собьете. Банные «законодатели» в крайние десятилетия начисто
исказили этот старинный обычай под предлогом сохранения пара сухим. Я думаю, они
неправы. Площадь поверхности человека 1,5-2,0 м2. В парной тело постоянно
влажное, и интенсивное испарение идет с каждого квадратного сантиметра.
Конкретно интенсивное, поэтому как мы знаем, не считая наружной температуры,
нагрев идет изнутри. Площадь «аква глади» шайки порядка 0,15 м2. На порядок
меньше. «О чем базар!», - произнесли бы суровые люди.



К тому же прохладная вода из таза фактически не испаряется. Да, окуная веник и
продолжая им париться, мы разбрызгиваем воду по всему телу, но смею вас убедить,
интенсивность испарения, ежели И возрастает, то на единицы процентов. Открытые
поры кожи с наслаждением глотают свежую воду взамен надоевшего соленого пота.
Так что, не считая удобства, это к тому же здорово. Не упущу варианта напомнить:
не допускайте в бане дискомфорта. Каждое мгновение противных чувств
перечеркивает значительную часть полезности банной процедуры;



Есть очередной вариант парения - так называемый дуплет. Это проф прием стальных
парильщиков. Отлично пропарившись, парильщик. Прерывает интенсивную работу
вениками и сбивает жар в бассейне снегом либо под ледяным душем (голову не
мочить ни в коем случае!). Возвратившись в парную, продолжает интенсивное
парение. Веники из парной выносить не нужно. Незабываемые чувства!


Предыдущая   -    Страница: 2 из 2

Навигация: 1  2  

Другие статьи по теме:

- Как похудеть в сауне
- Лечение морскими купаниями
- Колонотерапия, или очищение изнутри
- Обертывание как способ лечения целлюлита
- Ароматная ванна





Терапия

Прессотерапия представляет собой дозированное воздействие на кожу сжатым воздухом, подаваемым через специальные сапожки.

Массаж

Массаж воздействует на весь организм в целом. Это популярный вид терапии, который используется для облегчения спазмов, воспаления и боли.

Обертывание

Обертывание положительно влияет на кожу с помощью биологически активных веществ, входящих в состав водорослей, глины, меда и даже шоколада.