Опрос

Пользуетесь ли Вы услугами СПА (SPA) салонов?

у нас в городе нет СПА-салонов
нет, это слишком дорого
постоянно
иногда

все опросы

Как похудеть в сауне



• не надо в сауну или баню заходить с полным желудком, может стать дурно;

• нельзя пить до, во время и после парилки соленые, сладкие и газированные
напитки – они вызывают задержку жидкости и уменьшают потоотделение;

• хорошо понемногу пить травяные чаи и свежевыжатые чуть кислые соки;

• баня и сауна рекомендуется 1-3 раза в неделю, чаще не надо, все равно эффекта
не будет, только кожа пересохнет;

• похудеть помогают натирания горчицей и медом, можно с солью, только не стоит
это делать после массажа, т.к. кожа становится чувствительной и раздражительной;


• надо внимательно слушать свой организм, если вдруг станет плохо (закружится
голова, появится тяжесть в области сердца или желудка) – немедленно надо
прекратить париться, ополоснуться, отдохнуть и продолжить в другой день;

• очень эффективно сделать специальный массаж для похудения;


Предыдущая   -    Страница: 2 из 3    -   Следующая

Навигация: 1  2  3  

Другие статьи по теме:

- Гидротерапия – ключ к здоровью и долголетию
- Spa-терапия - сохраним здоровье, отдыхая
- Spa-терапия и Массаж в Таиланде
- Как похудеть в сауне
- Что такое испанский массаж?





Терапия

Прессотерапия представляет собой дозированное воздействие на кожу сжатым воздухом, подаваемым через специальные сапожки.

Массаж

Массаж воздействует на весь организм в целом. Это популярный вид терапии, который используется для облегчения спазмов, воспаления и боли.

Обертывание

Обертывание положительно влияет на кожу с помощью биологически активных веществ, входящих в состав водорослей, глины, меда и даже шоколада.