Опрос

Как часто Вы посещаете SPA-салон?

раз в пол года
несколько раз в квартал
практически каждый месяц
каждую неделю
как только появляется желание
спа процедуры не для меня

все опросы
Keggers пивная карта рейтинг самое лучшее пиво россии.

Как похудеть в сауне



• в парилке лучше лежать;

• в бане и сауне все надо делать мягко, плавно, без резких движений;

• можно использовать веники, но не в первое посещение, а когда кожа уже хорошо
прогрелась и смягчилась;

• после каждого посещения сауны следует ополоснуться водой приятной температуры,
завернуться в махровый халат и отдохнуть в теплой комнате;

• после сауны и бани потоотделение некоторое время еще продолжается, поэтому не
надо спешить выходить на улицу.



Оздоровительный эффект сауны я ощутила с первого посещения – кожа стала нежнее,
суставы послушнее, самочувствие лучше, вес качнулся в минус. Впервые за долгое
время я почувствовала, что по настоящему смогла расслабиться и позабыть о своих
проблемах. Я поняла, что похудеть таким приятным способом я смогу, а торопить
события не следует.



А недавно соседская бабуля поинтересовалась - где же моя старшая сестра? Я не
сразу поняла, что она спрашивала обо мне, только на 30 кг толще, а когда дошло,
то я сказала, что «сестра» уехала навсегда.


Предыдущая   -    Страница: 3 из 3

Навигация: 1  2  3  

Другие статьи по теме:

- Польза бани и сауны для здоровья
- Массаж в бане и сауне
- Отдых в турецкой бане
- Применение лазеров в косметологии
- Основные методы СПА-терапии. Психотерапия и эстетотерапия





Терапия

Прессотерапия представляет собой дозированное воздействие на кожу сжатым воздухом, подаваемым через специальные сапожки.

Массаж

Массаж воздействует на весь организм в целом. Это популярный вид терапии, который используется для облегчения спазмов, воспаления и боли.

Обертывание

Обертывание положительно влияет на кожу с помощью биологически активных веществ, входящих в состав водорослей, глины, меда и даже шоколада.