Опрос

Каким Спа процедурам вы отдаете предпочтение?

обертывания
коррекция фигуры
spa-косметология
термотерапия
релаксация и детоксикация
ароматерапия
массаж
гидротерапия
другое

все опросы

Гидротерапия для тела и ума



Хотелось бы отметить, что человек не обязательно должен находиться в водовороте,
чтобы ощутить преимущества гидротерапии. Обычная домашняя ванна также идеально
поможет расслабиться, а время пребывания в ней зависит от эффекта, который вы
хотите получить.



Температура воды - важный элемент в гидротерапии. Горячая вода поднимает
температуру тела и заставляет кровеносные сосуды расширяться. Это усиливает
кровообращение, благодаря которому ускоряются целебные процессы в организме.



Некоторые люди полагают, что пребывание в горячей ванне помогает бороться с
постоянным ознобом и гриппом, так как высокая температура увеличивает число
лейкоцитов в организме, что помогает бороться с инфекцией.



Сколько бы не было плюсов у горячей ванны, необходимо помнить о минусах. Доктора
рекомендуют температурный предел 36-38С на срок не более 20 минут. Не стоит
принимать горячую ванну после разминки или разогрева мышц, а также людям,
страдающим проблемами кровообращения, высоким артериальным давлением, болезнями
сердца, диабетом и беременным женщинам. Если вы все-таки решились на процедуру,
то сначала необходимо проконсультироваться с врачом.



Совет для любителей теплых ванн: не забывайте дать своему организму остыть.
Важно помнить, что горячая вода расширяет кровеносные сосуды, а холодная вода -
сужает, поэтому остывайте после ванны медленно, таким образом, вы защитите свое
сердце от напряжения.


Предыдущая   -    Страница: 2 из 4    -   Следующая

Навигация: 1  2  3  4  

Другие статьи по теме:

- Тибетский травяной массаж
- Шоколадная spa-терапия: от морщин, целлюлита и зимней хандры
- Как похудеть без диеты
- Релаксация разума
- Цена лечебной воды или бальнеотерапия





Терапия

Прессотерапия представляет собой дозированное воздействие на кожу сжатым воздухом, подаваемым через специальные сапожки.

Массаж

Массаж воздействует на весь организм в целом. Это популярный вид терапии, который используется для облегчения спазмов, воспаления и боли.

Обертывание

Обертывание положительно влияет на кожу с помощью биологически активных веществ, входящих в состав водорослей, глины, меда и даже шоколада.