Тибетский массаж
· общее оздоровление организма;
· повышение иммунитета и восстановление жизненной силы;
· решение проблем с позвоночником и суставами;
· разработка мышц и сухожилий;
· восстановление после травм;
· нормализация обмена веществ и работы пищеварительной системы;
· улучшение и омоложение кожи, - вот далеко не полный список результатов,
достигаемых при помощи тибетского массажа.
Тибетский массаж не имеет возрастных ограничений. В сеанс тибетского массажа
входит: диагностика, работа с позвоночником, суставами, мышцами. Сеанс
тибетского массажа длится от 40 минут до 2-х часов. Методика массажа строго
индивидуальна, т.к. зависит от возраста, имеющихся нарушений, обмена веществ,
конституционных особенностей человека. Сейчас различают антистрессовый, лечебный
и тонизирующий массажи. В каждой ветви есть своя техника исполнения, хотя наборы
приемов приблизительно одинаковы. Во время процедуры идет работа и с мышцами, и
со связками, и с сухожилиями, а также с биологически активными точками и зонами.
За счет этого осуществляется комплексное взаимодействие на все тело - начиная от
кончиков пальцев на ногах и заканчивая макушкой головы. Одна из самых
необходимых для активного городского жителя разновидностей - тибетский
омолаживающий массаж. Он направлен на повышение общей работоспособности, легко
снимает стресс, депрессию и усталость, заряжает энергией, омолаживает тело и
кожу. Омолаживающий массаж более спокоен по сравнению с остальными видами - он
отличается мягким воздействием на тело и отсутствием силовых приемов. Начинать
увлечение тибетским массажем лучше с полного курса -12-15 процедур по 2-3 раза в
неделю. Далее для поддержания хорошей формы и внутренней гармонии курс можно
повторять с интервалом раз в полгода. В зависимости от общей нагрузки и стрессов
не возбраняются и разовые походы к массажисту в промежутках между курсами
(например, раз в две недели).
Другие статьи по теме:
- Аюрведа,эфирные масла и панчакарма- Релаксация разума
- массаж Тимофейчука Сергея
- Гармонизирующий массаж бамбуковыми палочками
- Spa-терапия