Кожа и ее старение
Старение – это неизбежность. У каждого из нас есть своя генетически закрепленная программа старения, которую мы не в силах изменить. Однако многие люди стареют раньше, а иногда даже существенно раньше, чем «написано на роду».
Основной причиной преждевременного старения является УФ-излучение. Для того чтобы уберечь кожу от появления морщин, вызванных действием УФ-излучения, необходимо соблюдать несколько правил:
- Не увлекаться загаром, особенно после 35 лет.
- Выходя в солнечный день на улицу, надевать шляпу с широкими полями или пользоваться солцезащитным кремом.
- Не забывать принимать пищевые добавки с антиоксидантами и пользоваться косметикой, в которую входят витамин Е, витамин С и каротиноиды. Это правило особенно важно соблюдать тем, кто едет позагорать на экзотических пляжах, -собственная антиоксидантная система кожи просто не успевает активизироваться в ответ на резко возросший уровень УФ-узлучения.
- Перед выходом на улицу не наносить на лицо питательные кремы, так как они могут содержать быстро окисляющиеся вещества, которые станут источником свободных радикалов, а также косметические средства, содержащие эфирные масла цитрусовых, т.к. они обладают фотосенсибилизирующим действием.
- Не загорать, если вы принимаете какие-либо лекарства, - они могут быть фотосенсибилизаторами.
Свободные радикалы признаны одной из главных причин старения кожи. Поэтому для профилактики преждевременного старения необходимо использовать косметику, содержащую антиоксиданты, и антиоксидантные пищевые добавки.
Предыдущая - Страница: 23 из 24 - Следующая
Другие статьи по теме:
- Массаж в бане и сауне- Рецепты мытья в бане
- Обертывание - это модно
- Кожа и ее старение
- Генеральная уборка организма