Опрос

Как часто Вы посещаете SPA-салон?

раз в пол года
несколько раз в квартал
практически каждый месяц
каждую неделю
как только появляется желание
спа процедуры не для меня

все опросы

Йога

Йога- это древняя философия, пришедшая к нам из Индии, интересная для современного человека главным образом как эффективное средство улучшения физического и душевного состояния.


Йога

Что такое йога для современного человека?


Это здоровье, гармоничное равновесие физических и душевных сил!  Это динамическое единство всех элементов организма! Это стройность, гибкость и красивая осанка! Это лучший метод осознанного самосовершенствования человека, возвращающий полноту восприятия жизни, дающий возможность самоконтроля, глубокую и спокойную уверенность в силах. Это умение хорошо и много трудиться, а главное - полноценно отдыхать! А также внутренняя дисциплина и долголетие.


При помощи двух-трех йогических занятий в неделю можно изменить жизнь к лучшему,  даже если у Вас и так все хорошо. Почему?



  • йога развивает гибкость, выносливость и силу Вашего тела;

  • йога учит Вас правильно дышать, а правильное дыхание - ключ к здоровью;

  • йога приводит в порядок нервную систему: Вы избавитесь от  раздражительности и станете лучше спать;

  • йога прицельно работает с нематериальной составляющей Вашего существа, открывая вам новые пути духовного совершенствования;

  • йога - это "щадящая" деятельность, она развивает Вас постепенно, не нарушая хода ни одного процесса

Принципы физического совершенствования и развития реализуются посредством асан (физических упражнений) и пранаям (дыхательной гимнастики).


Другие статьи по теме:

- Spa-программы
- Обертывание
- Турецкая баня, хаммам
- Студия стиля
- Массаж





Терапия

Прессотерапия представляет собой дозированное воздействие на кожу сжатым воздухом, подаваемым через специальные сапожки.

Массаж

Массаж воздействует на весь организм в целом. Это популярный вид терапии, который используется для облегчения спазмов, воспаления и боли.

Обертывание

Обертывание положительно влияет на кожу с помощью биологически активных веществ, входящих в состав водорослей, глины, меда и даже шоколада.