СПА-процедура дома
Переделайте все домашние дела в первой половине дня, чтобы его остаток
посвятить исключительно себе. Вы можете провести СПА-процедуру последовательно,
соблюдая все этапы, точно так же как и в салоне. Желательно плотно поесть за 1
час до процедуры, а после неё не есть 1 час (вечером лёгкий салат и фрукты),
зато много пить, лучше воду и зелёный чай.
Для начала нужно распариться - подготовит тело ко всем последующим этапам. Для
этого, набирайте в ванну воду около 43С из душа, при этом повесьте душ на
держатель на стене так, чтобы от потока льющейся сверху воды шёл пар. Закройте
плотно дверь, чтобы пар заполнил всю ванную комнату - домашний "хамам" готов!
Теперь добавьте морской соли и на 10 минут погружайтесь в горячую воду.
Старайтесь как можно глубже расслабиться и отпустить все ненужные мысли и
переживания - ведь Вы на СПА-процедуре! После распаривания необходимо провести
глубокое очищение кожи тела - пилинг. Это можно сделать с помощью специального
гоммажа (скраба) на основе водорослей из домашней линии Algotherm или же
составить скраб заранее самим. Можно смешать мёд и соль (лучше морскую) -
прекрасно очищает, питает кожу, выводит избыток жидкости из организма, или можно
использовать кофейную гущу - глубоко очищает, тонизирует, улучшает
микроциркуляцию. Итак, круговыми движениями по всему влажному телу втираем скраб,
удаляя ороговевшие
частички кожи, а затем тщательно смываем его. Кожа теперь такая нежная и чистая,
что на этом этапе в некоторых случаях можно и остановиться!
Но мы идём дальше. Этап обёртывания. Положите на кровать ненужную простыню,
приготовьте пищевую плёнку и тёплое одеяло. Смесь для обёртывания можно так же
приготовить самим: всё тот же мёд и соль - прекрасный детокс, выведение лишней
жидкости, похудение, возможно смешать глубоко увлажняющую смесь из йогурта и
измельчённых фруктов, для выраженного питательного эффекта добавьте заваренный
геркулес. Равномерно нанесите смесь на тело, аккуратно обернитесь плёнкой по
всей поверхности тела, ложитесь на прос
тыню, укройтесь ею с двух сторон, а сверху тёплым одеялом. Заранее включите
расслабляющую музыку, зажгите ароматическую палочку - ведь теперь Вас ждут 30
минут здоровья, пользы и неги прямо в собственной постели.
В завершении, после того, как ополоснётесь под тёплым душем, нанесите лёгкими
движениями крем подходящий для типа Вашей кожи.
Если Вы делали ванну, пилинг и обёртывание из домашней линии Algotherm, то и
крем используйте из этой же линии в соответствии её направленностью.
Процедура завершена!
Во время курса процедур, будь они в салоне или дома, следите за питанием: больше
пейте воды и зелёного чая, ешьте зелёные овощи и фрукты, хлеб только с отрубями,
припущенную рыбу и морепродукты, а главное не старайтесь не наедаться на ночь -
потерпите до утра, и результат не заставит себя ждать!