Опрос

Какую из СПА-программ выходного дня Вы бы хотели получить в подарок?

шоколадные выходные
антисресс-релакс
мужская программа "Радость жизни"
благодарный позвоночник
гладкий рельеф
скульптор тела
женская программа "Радость жизни"
сибирский знахарь

все опросы
Позвоните нам по +7 (499) 110-99-04 и качественный ремонт котлов Аристон будет сделан.

Основные методы СПА-терапии. Психотерапия и эстетотерапия

Психотерапевтические методы включают в себя основы Spa-процедур. К ним относятся: телесно-ориентированная психотерапия, аутотренинг - направленный на поднятия общего тонуса человека и арттерапия. О последнем виде СПА процедуры немного подробнее: арттерапия включает в себя цветотерапию, музыкотерапию, игоротерапию и данстерапию. Этот метод не только лечебный, но и прекрасно поднимает настроение и повышает тонус человека.
СПА-терапия

Постараемся немного подробнее рассмотреть все вышеперечисленные методы СПА процедур с терапевтическим уклонам.

Итак, что касается аутотренинга (аутогенная тренировка), этот метод считается психотерапевтическим способом лечения. А именно, в процессе нарушения у человека психического равновесия (стрессы, срывы, другие расстройства), за счет пациента добровольно вовлекают в терапевтический процесс.

Этот процесс терапии смело можно назвать самовоспитанием. На занятиях такого рода, человек с помощью вовлечения своей мышечной силы и массы тела, должен добиться физической небольшой расслабленности.

В это же время, в системе вегетационной системы организма, происходят всплески положительной энергии, спокойствия и тем самым нейтрализуют стрессовую реакцию в организме.

Вот несколько типов релаксационных методик или техник, аутотренинга, которые без лишних проблем и привыканий помогут вам добиться успеха в уравновешивании и успехе психического состояния: Kneinsorge-Kumbies и Jacobson, Schuktz. Последние два варианта, больше всего подходят к классическим методам, а первый вариант терапии, уже к современным техникам аутотренинга.

Психотерапия телесно-ориентрованная - тоже психотерапевтическая процедура. В каждой школе или спортивной организации, своя методика и свои взгляды на данное упражнение.
К данной психотерапии относятся такие виды направлений как: йога и цигун. Психотерапевтические разработки ориентированные на телесные упражнения принадлежат таким людям как: A. Loven, V. Reich и I. Rolf.

Страница: 1 из 5    -   Следующая

Навигация: 1  2  3  4  5  

Другие статьи по теме:

- Спа для беременных и спа для мужчин
- Ванна творит чудеса!
- Ароматная ванна
- Гидротерапия – ключ к здоровью и долголетию
- Отдых в турецкой бане





Терапия

Прессотерапия представляет собой дозированное воздействие на кожу сжатым воздухом, подаваемым через специальные сапожки.

Массаж

Массаж воздействует на весь организм в целом. Это популярный вид терапии, который используется для облегчения спазмов, воспаления и боли.

Обертывание

Обертывание положительно влияет на кожу с помощью биологически активных веществ, входящих в состав водорослей, глины, меда и даже шоколада.