Опрос

С какой целью Вы посещаете СПА салон?

чтобы расслабиться и отдохнуть
побаловать себя
для достижения косметического эффекта
улучшить свое физическое состояние
для улучшения состояния кожи
с другой

все опросы

Парение и распарка в сауне

С точки зрения полезности банной процедуры - это безупречный режим. Человек
лежит и умеренно прогревается, все его части находятся в схожей температуре. Это
очень важно, мы уже об этом говорили. Не считая того, он расслаблен, а это
наибольшая готовность к восприятию процедуры. Правда, есть и но, как вообщем, во
всяком деле. Парильщик должен иметь какую-то квалификацию. Дело это не сложное,
но просит соответственных навыков. Потому, ну и по иным причинам, почти все
парятся сами. К слову говоря , я традиционно парюсь сам и мне нравится.
Принципиально ничего не изменяется, но видоизменяется , скажем так.

Распарку совсем отлично делать в 2 приема. Ноги распаривают, лежа на спине,
подняв ноги вверх, попеременно каждую. Туловище во вторую очередь, сидя, позже
каждую руку в отдельности. Есть очередной прием. Применяя боксерский язык, его
можно именовать «работа по этажам». Стоя на полке и начиная от тапочек, работают
вениками, равномерно поднимаясь вверх до шейки. Это совсем увлекательный и
нужный прием. Его можно применить раздельно, вне комплекса. К примеру, зайдя в
парную погреться опосля бассейна. Его изюминка в том, что мы проходим, как бы
горячим валиком по телу. Другими словами уже в парной, мы создаем контраст
температур.



Думаю, другие этапы одиночного парения нет смысла разглядывать тщательно. Видите
ли, суть не изменяется, лишь добавляются гимнастические упражнения для доступа к
отдельным участкам тела. Я хотел бы еще остановиться на одной не курьезной, но
увлекательной ситуации. Вообще-то классическим считается использование 2-мя
вениками сразу. Это полностью согласуется с симметричным строением тела человека
и функциями почти всех органов. Но ежели вы паритесь один и у вас один веник, то
вы с фуррором сможете париться лежа, т. е. применять самый подходящий режим
принятия процедуры.


Страница: 1 из 2    -   Следующая

Навигация: 1  2  

Другие статьи по теме:

- Отдых в турецкой бане
- СПА в салоне красоты
- Что такое испанский массаж?
- Обертывание - это модно
- Гармонизирующий массаж бамбуковыми палочками





Терапия

Прессотерапия представляет собой дозированное воздействие на кожу сжатым воздухом, подаваемым через специальные сапожки.

Массаж

Массаж воздействует на весь организм в целом. Это популярный вид терапии, который используется для облегчения спазмов, воспаления и боли.

Обертывание

Обертывание положительно влияет на кожу с помощью биологически активных веществ, входящих в состав водорослей, глины, меда и даже шоколада.