Гидротерапия для тела и ума

Что такое гидротерапия? Эта чудодейственная техника, которая приходит на
помощь людям в течении многих столетий. В 4 веке до н.э, греческий врач
Гиппократ доказал, что купание и питье ключевой воды оказывает лечебный эффект
на организм.



Гидротерапия - это терапевтическое использование воды. Этот метод пришел к нам
из глубины веков и, вероятно, является самым древним из всех методов лечения. Во
времена римского и турецкого господства, люди были уверены, что гидротерапия
лечит все, от тифа до опухолей и восстанавливает внутреннее состояние. Сегодня
гидротерапия рекомендуется при лечении артрита, мышечном растяжении. Наибольший
эффект можно достичь в современных саунах и индивидуальных ваннах.



Преимущества гидротерапии - принцип плавучести, давление и температура воды.



Принцип плавучести играет большую роль. Именно этот принцип способствует
восстановлению мышечных тканей и заживлению ран. Пребывание в воде уменьшает
массу тела на 90% и придает ощущение невесомости, которое рекомендуется для
больных артритом, поскольку невесомость снимает общую напряженность организма и
улучшает подвижность суставов.



Давление воды физически уменьшает вес суставов и мускулов, а также позволяет
мысленно расслабиться. Давление также создает эффект массажа, который
успокаивает и заживляет. Исследования, проведенные в отделениях травмы и
ожоговых центрах показали, что массажирующие потоки воды успокаивают нервные
окончания и очищают раны. Массирование водными потоками совместно с ощущением
невесомости расслабляет напряженные мускулы и активизирует эндорфины - гормоны,
которые образуются в головном мозге и оказывают болеутоляющий и успокаивающий
эффект.

Другие статьи по теме: