Релаксация разума

В описании спа-процедур часто попадаются слова "омоложение", "оздоровление",
"очищение" и им подобные; косметологи не стесняются употреблять их применительно
к коже клиента, поскольку работать с телом умеют. Однако на разговоры об
"омоложении" и "оздоровлении" психики ответ обычно дается отрицательный: пусть
этим занимаются психологи, а спа-салон здесь ни при чем. Впрочем, прежде чем с
ходу отвергать возможность работы с психикой клиента, стоит вспомнить, что
многие традиционные спа-процедуры так или иначе воздействуют на психику (массаж,
гидротерапия), а уж о йоге, акупунктуре, аюрведическом массаже и подобных
практиках нет и разговора. Выходит, спа-специалисты уже давно и успешно работают
с психологией клиента. А значит, нет ничего пугающего в том, чтобы сделать
следующий шаг и попробовать более интенсивные психопрактики. Например -
гипнотерапию.



Для большинства людей слово "гипноз" вызывает однозначные ассоциации: субъект
наподобие профессора Преображенского качает золотыми часами перед лицом впавшего
в транс пациента, а тот совершает спонтанные движения под аплодисменты
почтеннейшей публики. Разумеется, эта картинка имеет очень мало общего с
реальностью. Современное определение гипноза звучит так: "Состояние полного
расслабления, при котором подсознание человека становится доступным для
наблюдения и взаимодействия".



Гипнотерапию часто и совершенно ошибочно называют "сеансами гипноза", в то время
как на деле гипнотерапия - всего лишь распространенная практика, позволяющая
пациенту войти в состояние гипноза. Пациент входит в это состояние лишь по
своему желанию, и задача гипнотерапевта - не более чем помочь пациенту в этом.
Таким образом, в состояние гипноза пациент всегда входит самостоятельно, методов
сделать это насильно не существует. Состояние гипноза не имеет также ничего
общего с обыкновенным сном, несмотря на очевидное происхождения слова "гипноз"
от имени греческого бога сна. По квалифицирующим признакам гипноз ближе к
галлюцинациям и состоянию мечтательности; основной же характеристикой гипноза
является глубокая релаксация, которая и позволяет достигать состояний
измененного сознания, когда сознательные блокировки мышления отключаются и
человек мыслит свободно. Такое состояние сознания - его называют альфа-сознанием
- позволяет воспринимать свежую информацию куда быстрее, чем обычное состояние
(бета-сознание) - находясь в здравом уме и трезвой памяти, мы осознаем новую
информацию лишь за сутки, а то и более.

Подготовка к мозговому штурму

Другие статьи по теме: