Опрос

Какую из СПА-программ выходного дня Вы бы хотели получить в подарок?

шоколадные выходные
антисресс-релакс
мужская программа "Радость жизни"
благодарный позвоночник
гладкий рельеф
скульптор тела
женская программа "Радость жизни"
сибирский знахарь

все опросы
Программа передач на сегодня астрахань.

Ванна творит чудеса!

Ванна способна снять усталость и в то же время расслабить. После ванной кожа
приобретает необыкновенный цвет, бархатистость, становится атласной на ощупь.
Поры открываются, что позволяет коже лучше насыщаться кислородом, улучшая обмен
веществ и естественное питание. Тело после ванной гораздо лучше впитывает
косметические средства и полезные вещества, входящие в их состав. Принимая
ванну, можно провести одновременно сеанс ароматерапии, талассотерапии, массаж,
легкую гимнастику в воде. Словом, возможностей масса. Призовите в помощники свою
фантазию и здравый смысл, и потрясающий результат не заставит себя долго ждать!




Перед погружением

Идеальная температура воды для принятия ванны 36-38 градусов. Наполняя ванну,
учитывайте и тот факт, что сама ванна заберет несколько градусов тепла, поэтому
отрегулируйте воду, сделав ее чуть-чуть погорячее. Готовясь к полному
погружению, можно слегка разогреться: похлопайте себя, пощипайте или разотритесь
сухой щеткой (полотенцем). Если все эти манипуляции вам не по вкусу, тогда
просто старайтесь опускаться в воду медленно, постепенно, будто пробуя воду
каждой клеточкой своего тела.



Массаж и физкультура

Вода должна вызывать приятные ощущения, как будто она слегка поглаживает,
успокаивает вашу кожу. Не лежите в ванной без движения (но и не делайте резких
порывистых движений). Создайте легкие волны, плавно перебирая руками и ногами.
Это будет одновременно и приятным массажем и несложной физкультурой.


Страница: 1 из 3    -   Следующая

Навигация: 1  2  3  

Другие статьи по теме:

- Гидротерапия
- Массажная терапия
- Чудесные свойства антицеллюлитной косметики на основе черной глины
- Гидротерапия – ключ к здоровью и долголетию
- Выбираем, где делать массаж





Терапия

Прессотерапия представляет собой дозированное воздействие на кожу сжатым воздухом, подаваемым через специальные сапожки.

Массаж

Массаж воздействует на весь организм в целом. Это популярный вид терапии, который используется для облегчения спазмов, воспаления и боли.

Обертывание

Обертывание положительно влияет на кожу с помощью биологически активных веществ, входящих в состав водорослей, глины, меда и даже шоколада.