Опрос

Какую из СПА-программ выходного дня Вы бы хотели получить в подарок?

шоколадные выходные
антисресс-релакс
мужская программа "Радость жизни"
благодарный позвоночник
гладкий рельеф
скульптор тела
женская программа "Радость жизни"
сибирский знахарь

все опросы

Ванна творит чудеса!

Ванна способна снять усталость и в то же время расслабить. После ванной кожа
приобретает необыкновенный цвет, бархатистость, становится атласной на ощупь.
Поры открываются, что позволяет коже лучше насыщаться кислородом, улучшая обмен
веществ и естественное питание. Тело после ванной гораздо лучше впитывает
косметические средства и полезные вещества, входящие в их состав. Принимая
ванну, можно провести одновременно сеанс ароматерапии, талассотерапии, массаж,
легкую гимнастику в воде. Словом, возможностей масса. Призовите в помощники свою
фантазию и здравый смысл, и потрясающий результат не заставит себя долго ждать!




Перед погружением

Идеальная температура воды для принятия ванны 36-38 градусов. Наполняя ванну,
учитывайте и тот факт, что сама ванна заберет несколько градусов тепла, поэтому
отрегулируйте воду, сделав ее чуть-чуть погорячее. Готовясь к полному
погружению, можно слегка разогреться: похлопайте себя, пощипайте или разотритесь
сухой щеткой (полотенцем). Если все эти манипуляции вам не по вкусу, тогда
просто старайтесь опускаться в воду медленно, постепенно, будто пробуя воду
каждой клеточкой своего тела.



Массаж и физкультура

Вода должна вызывать приятные ощущения, как будто она слегка поглаживает,
успокаивает вашу кожу. Не лежите в ванной без движения (но и не делайте резких
порывистых движений). Создайте легкие волны, плавно перебирая руками и ногами.
Это будет одновременно и приятным массажем и несложной физкультурой.


Страница: 1 из 3    -   Следующая

Навигация: 1  2  3  

Другие статьи по теме:

- Борьба за волосы
- Целебные свойства воды
- Sanitas pro aqua
- Колонотерапия, или очищение изнутри
- Массаж сферами и шарами





Терапия

Прессотерапия представляет собой дозированное воздействие на кожу сжатым воздухом, подаваемым через специальные сапожки.

Массаж

Массаж воздействует на весь организм в целом. Это популярный вид терапии, который используется для облегчения спазмов, воспаления и боли.

Обертывание

Обертывание положительно влияет на кожу с помощью биологически активных веществ, входящих в состав водорослей, глины, меда и даже шоколада.